Angebote und Termine - Feldenkrais-Praxis Maria Murken, Mainz-Gonsenheim

Angebote und Termine

Angebote + Termine
 

Angebote, Termine und Preise

Praxisstunden und Hausbesuche

Einzelstunden (60 min.) 70.-€
  
Hausbesuche (45 min. / 60 min.) 70.-€ / 80.-€
  
Fußreflexzonentherapie (45 min. / 60 min.) 55.-€ / 70.-€
   
Sollten kürzere oder längere Zeiteinheiten sinnvoller sein, werden die Kosten entsprechend angepasst. 
   
Gruppen in der Praxis (60 min.)
  montags 18.00-19.00 Uhr
  dienstags 9.30-10.30 Uhr
  donnerstags 9.30-10.30 Uhr  
 170.-€ / 10er-Block
   
Zur Zeit liegt die Gruppengröße bei 4-5 Teilnehmenden. Ob die Gruppen stattfinden können, hängt ab von den je aktuellen Corona-Sicherheitsvorschriften. 
   
Telefon- und Video-Angebote

Einzelstunden (60 min. / 45 min.) 60.-€ / 50.-€
  Audio per Festnetz oder Mobiltelefon, Video per WhatsApp-Video oder Zoom 
  
Telefonkonferenzgruppen (50-60 min.)
  montags 20.11 Uhr
  dienstags 18.00 Uhr
Abhängig von der Nachfrage kann es auch noch weitere Gruppenzeiten geben.
 15.-€
   

Die Corona-Situation hat so manche Anpassung gefordert – von ausschließlichen Telefon- und Video-Stunden bis hin zur teilweisen Rückkehr in die Praxis im Rahmen der notwendigen Sicherheitsvorkehrungen. Einzelstunden und fortlaufende Gruppen mit 4-5 Teilnehmenden finden zur Zeit wieder in der Praxis statt. Telefon- und Video-Einzelstunden und Telefonkonferenzgruppen gibt es weiterhin.

Ein Seminarangebot über den Videokonferenzanbieter „Zoom“ wird es ab Ende Oktober 2020 geben.

In allen Gruppenangeboten, ob „live“ in der Praxis oder in Telefon- oder Videokonferenzen, sind Inhalt und Ziele unserer Arbeit die Gleichen: ein achtsames Erforschen von Bewegung und Atmung machen es möglich unnötige Spannungen in der Muskulatur zu lösen und Muster zu verändern. So können wir wieder beweglicher werden, freier atmen, uns leichter aufrichten und sind besser im Gleichgewicht - und das äußerlich und innerlich.

Gerade jetzt in dieser Zeit, in der wir so manche Herausforderung zu bewältigen haben, ist es umso wichtiger unser „Spannungslevel runterfahren“ zu können auf ein gesundes Maß. Dadurch verbessert sich auch die Durchblutung im Körper, die Stoffwechselvorgänge werden unterstützt, und letztendlich kann auch das Immunsystem profitieren.
 
   
Feldenkrais-Kurzseminare über Zoom

Jeder Seminartermin ist einzeln buchbar.
   
1. Feldenkrais am Donnerstag
Auch gut zum "Schnuppern"
  2 Stunden mit Pause 19.00-21.00 Uhr
  29.10.2020 / 03.12.2020 / 21.01.2021 / 11.03.2021 / 06.05.2021
 30.-€ / Termin
   
2. Zahn- und Kiefergesundheit
Wie sowohl ein guter Biss, als auch ein Loslassen der Kiefermuskulatur zusammenhängen mit einer guten Balance im ganzen Körper
  3 Stunden mit Pausen 10.00-13.00 Uhr
  samstags 05.12.2020 / 15.05.2021
 40.-€ / Termin
   
3. Stress lass nach
Körper- und bewegungsorientierte Wege um „runterzufahren“
  3 Stunden mit Pausen 10.00-13.00 Uhr
  samstags 31.10.2020 / 13.03.2021
 40.-€ / Termin
   
4. Atmen - umfassend und leicht
Mehr Atemräume finden und wie sich das auf unsere Haltung, unser Gleichgewicht, unsere Stimme auswirkt
  3 Stunden mit Pausen 10.00-13.00 Uhr
  samstags 09.01.2021 / 05.06.2021
 40.-€ / Termin
   

Die Zugangsdaten zu allen Telefon- und Video-Angeboten schicke ich Ihnen bei Interesse zu.
Für die Telefonangebote brauchen Sie ein Festnetztelefon, ein einfaches Handy oder ein Smartphone.
Für die Videostunden benötigen Sie einen Laptop, ein Smartphone, ein Ipad oder einen PC.
Gerne unterstütze ich Sie bei technischen Fragen, wenn Sie Hilfe brauchen.

Seminare zur Gesundheitsfürsorge für Unternehmen sind ebenfalls als Zoom-Seminare buchbar.

Gutscheine sind für alle Angebote erhältlich.